心魔與外魔

　　心魔與外魔

　　圣嚴(yán)法師

　　所謂“心魔”,是指由內(nèi)心升起恐懼、慌亂、邪惡的念頭;如果你不能駕御它,就會被它牽制,做出許多非理性、甚至傷天害理的事。“外魔”則是由外而來,有不知其所以然的力量,干擾或侵犯身心的安定。其實,心魔與外魔常常是相互呼應(yīng)的。當(dāng)一個人內(nèi)心脆弱的時候,外魔就很容易趁虛而入;反之,倘若心中安定,不憂不懼,外魔的力量再強大,也對你莫可奈何。這就好比在路上遇到一只追著你狂吠不止的惡犬,要是你害怕它,想撿石子打它,它就吠得越加兇猛;要是你保持鎮(zhèn)定,不去回應(yīng)它,它咆哮了一會兒,自己覺得沒趣,就會悄悄地走開。

　　佛陀在世的時候,也曾受到外魔干擾,但佛陀不為所動,最后反而感化了外魔。一般人沒有佛陀那樣的修持工夫,碰到不知其所以然的外力侵犯時,倘若心理醫(yī)生也找不出病灶,我建議大家多念觀世音菩薩圣號或念阿彌陀佛圣號。念佛菩薩圣號的用意,不是藉菩薩的力量來降魔鎮(zhèn)壓,而是讓自己的心有著落,心有著落,自然能夠從容安定,即使外魔現(xiàn)身,亦無所懼。

　　此外,倘若能借著修行的練習(xí),觀想一切乃因緣所生,亦即所謂的“五蘊皆空”,不論心魔、外魔,都是出乎生命主體的感受,也就是從心里的不安和執(zhí)著而來,其實并無永恒不變的實體,如此便無可執(zhí)著的東西了。心無執(zhí)著,外魔就會不攻自破。

　　當(dāng)然,這種觀想的工夫,需要長時間的練習(xí);初學(xué)者只要專心念佛,也有相同的功效。不過,有時候也會出現(xiàn)幻聽、幻覺等現(xiàn)象的干擾,讓你念不下去。所以,念佛要經(jīng)常念、時時念,讓佛號深入念頭的潛意識之中。此外,發(fā)愿、布施、供養(yǎng)、懺悔,也有一定的效力。借著懺悔力,可以洗盡往昔生中的業(yè)障,讓冤孽解除。不過,觀想和念佛比較難但力量比較大;懺悔發(fā)愿比較容易,相對地力量自然也比較小。但不論如何,都應(yīng)該在平時持續(xù)不斷的努力,有難臨身時,才使得上力。