良因法師答:怎樣修觀?

  ——問:師父,要怎樣修觀啊?

  ——良因法師答:靜坐時,先修止,讓心先寂靜下來, 因此靜坐中, 90% 的時間都是修止。接著在此基礎之上,依著所學習的經論法語, 思惟他的道理,并以之破壞心中的煩惱。此是大綱

  ——問:那怎樣才能讓心很好的靜下來?

  ——良因法師答:修止,平常安排定課,還有日常生活中的觀照。讓心不外放。

精彩推薦