證嚴法師：最健康的人生

　　所謂“四大不調(diào)即是病”,“四大”指的是地、水、火、風。身體若稍受風寒,或體溫太高即不調(diào)和,這是對物質、身體的“不調(diào)”;而人的心理也有不調(diào)適的煩惱。

　　現(xiàn)在的社會,尤其令人感受到這種身心不調(diào)和的狀況。因為身、心不得調(diào)和,所以造成社會不調(diào)和,這都是惡性循環(huán)的病態(tài)。

　　精神病是現(xiàn)代社會的大問題。為何有這么多的精神病患呢?這是心理不調(diào)所引發(fā)的病癥,原因是想得太多了;又為什么會想太多呢?因為欲望太大�，F(xiàn)代人的生活欲望太大,所追求的遠超過個人的能力和環(huán)境,想得很多,結果都是虛幻的妄想。因為理想過高,屢求不得而心神迷亂,這便是“心欲不調(diào)”。

　　人的欲望永無止境,有的人追求物質、有的人追求感情,這兩項皆離不開人類的生活。人如果生活在毫無感情的環(huán)境中,必然會很痛苦——不懂得付出感情,也不懂得如何接受感情,這是“無人性”的生活;但是若太過于追求,即會生“病”態(tài)。

　　人生在世,能恰當?shù)貪M足生活所需,即是最適意的生活;一旦超越所需的極限,必定會有弊病產(chǎn)生。人的心境若能隨遇而安,就是最健康的人生。所以,我們要依自己的環(huán)境來選擇適當?shù)纳�活方式�?/p>

　　看到社會上有那么多精神病患者,實在為他們深感憐憫!身體有病痛是個人的事,但是若患了精神病則不同。因為患者除了亂了自己的心性之外,也會亂了整個家庭的安寧,甚至為社會帶來潛在的危機。

　　人生應謹守本分,置身任何環(huán)境都應隨遇而安。修行則要節(jié)制私情欲念,淡泊度日才是最自在的生活。若是講“情”,也要是清凈無彩色的平等之情、是無分別心的覺有情,這才是修行者所應受持的凈愛長情。

　　情感若能收放自如、心中無恐懼,即能遠離煩惱與顛倒。我們?nèi)粢�健康地生�?必定要先把心理調(diào)整好,少欲知足才能自在逍遙。