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展露微微笑意

  每天清晨醒來起床時,一邊呼吸一邊做醒來禪修。

  做三次吸氣、呼氣,每一吸氣呼氣都默默重復(fù):吸氣,心的一天我充滿歡愉、信念、真愛、感激、正念、輕松、和諧;呼氣,我展露微微笑意。

  —— 一行禪師

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