最好的美容法--禪修

　　禪與美容,人們大都認(rèn)為是風(fēng)馬牛不相及的兩回事。說(shuō)起禪,人們想到的多是在禪堂里靜坐或隱入山林靜修的禪僧們。其實(shí),禪作為真、善、美的最完整體現(xiàn),在我們?nèi)粘?a href="/remen/shenghuo.html" class="keylink" target="_blank">生活中無(wú)處不在。說(shuō)起美容,人們又都想到涂口紅、描眉毛、做面膜、擦胭脂的紅男綠女們。這些表面的美容在一定程度上對(duì)有些人還是很重要的,但許多人雖也抹紅涂脂,卻不能給人美的感覺。君不見,有些人愁眉苦臉、滿目憂傷,有些人面色灰暗、滿臉怒相,她們雖也化了妝,卻怎么也無(wú)法達(dá)到展現(xiàn)出亮麗美貌的效果。

　　理想的美容方法,應(yīng)重在培養(yǎng)快樂自在的良好心境,內(nèi)外結(jié)合,由內(nèi)向外散發(fā)出攝人的風(fēng)采。

　　人的情緒、行為及激素分泌皆受大腦支配。一個(gè)人的心境好壞,不僅影響各內(nèi)臟的生理功能,而且直接影響到膚色和面部情緒。如人遇到高興之事,大腦神經(jīng)興奮,血液循環(huán)通暢,使得面色紅潤(rùn),精神爽朗,容光煥發(fā)。與此相反,當(dāng)人悲哀、憂愁、焦慮、緊張時(shí),血管收縮,血液循環(huán)不暢,面色顯得蒼白或蠟黃。而當(dāng)人大發(fā)雷霆時(shí),臉色鐵青,臉部肌肉緊繃,怒目咬牙。特別是當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期憂郁寡歡,焦慮愁悶,還會(huì)刺激神經(jīng),使內(nèi)分泌功能失調(diào),使皮膚合成過(guò)多的黑色素,全身皮膚變得灰暗無(wú)光,容顏失華,人顯得蒼老。由此看來(lái),培養(yǎng)快樂自在的良好心境,對(duì)保持美麗的青春容顏是何等的重要。

　　說(shuō)來(lái)人人都想擁有時(shí)時(shí)快樂自在的良好心境,然而眾生多生多劫以來(lái)的妄想執(zhí)著,使得貪、嗔、癡引發(fā)出人的嫉妒、忿怒、悲哀和憂愁等等,令人無(wú)法時(shí)時(shí)擁有快樂自在的良好心境。因而很多人都認(rèn)為,時(shí)時(shí)處處擁有快樂自在的良好心境,是難上加難,甚至是無(wú)法做到的事情。其實(shí),生活中這些破壞我們快樂、自在良好心境的嫉妒、忿怒、悲哀和憂愁等等,可應(yīng)用禪來(lái)一一化解。

　　“人能無(wú)著便無(wú)愁,萬(wàn)境相侵一笑休。豈但中秋堪宴賞,涼天佳月即中秋”。從前,有位禪師碰見一位老太太,見她愁眉苦臉,唉聲嘆氣,就上前問:“老人家!你愁什么呢?”老人說(shuō):“我在愁今天是陰天還是晴天?”禪師說(shuō):“晴如何?陰又如何呢?”老人嘆口氣說(shuō):“我有兩個(gè)女兒,大女兒嫁給做傘的,二女兒嫁給開染坊的。今天若天晴,大女婿的傘就沒人買;要是今天陰,二女婿染的布曬不干,就賣不出去。”禪師說(shuō):“那天晴你就為二女婿高興,天陰你就為大女婿高興,這樣就天天都開心了。”

　　人在旅途,難免遇到一些這樣或那樣的事情與磨難,倘若陷進(jìn)去,就會(huì)生起無(wú)明煩惱、嫉妒、忿怒、悲哀、憂愁等等。只要我們把握“看破、放下、自在”這一禪理,那么,我們就能心無(wú)掛礙,就能體會(huì)到日日是好日,時(shí)時(shí)擁有快樂自在的心境,哪里還有什么煩惱、嫉妒、忿怒、悲哀和憂愁呢?

　　云門禪師說(shuō):“春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭,便是人間好時(shí)節(jié)。”禪不是孤立的,也不是靜止的。它貫穿于我們的日常生活中,無(wú)處不在,無(wú)所不包,走進(jìn)它,你就會(huì)豁然開朗,就會(huì)有全新的感受。

　　留住青春,留住容顏。朋友!在辛苦勞碌的人世上,在興衰成敗的熱夢(mèng)中,讓我們?nèi)计鹨恢�悠悠的蘭香,一起深入禪境。