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習(xí)忘可以養(yǎng)生

　　習(xí)忘可以養(yǎng)生

　　法云法師

　　兩位與我分別十年的友人,一朝重逢,他們驚異地問(wèn)我:“你怎么還是這么年輕,不減當(dāng)年,趕快透露一招,有何駐顏秘訣?”

　　我不禁笑曰:“不知兩位仁兄有沒聽說(shuō)過(guò),有人探訪當(dāng)代壽星,望傳授養(yǎng)生秘法,問(wèn)曰:‘如何養(yǎng)生?’可是老人的回答出人意外:‘不養(yǎng)生!’因?yàn)榭桃怵B(yǎng)生,已經(jīng)是對(duì)自己的健康缺乏信心,而憂心傷身,怎及順應(yīng)自然、心無(wú)掛礙,無(wú)為而無(wú)不為有益呢?”

　　可是現(xiàn)代功利社會(huì),人們“百感憂于心,萬(wàn)事勞其形”,如何方能消散憂煩,而達(dá)安樂之境?

　　近閱報(bào)章,記者采訪中國(guó)大陸女壽星現(xiàn)年一百二十四歲的孔英,總結(jié)她一生經(jīng)驗(yàn),主要是習(xí)勞、素食、心情開朗。

　　我侃切向友人說(shuō):“實(shí)在乏善可陳,只不過(guò)吃素、每日禪坐,過(guò)著一種頗單純的生活,近年更是健忘,凡事不存于心,就連自己寫的文章,若不見到署名,也不記得了。故煩惱銳減,心境空明,恰如白居易詩(shī):‘身適忘四肢,心適忘是非;既適又忘適,不知吾是誰(shuí)。’”

　　朋友,于此紛擾塵世,或品茗讀書,或傾聽音樂,或焚香靜坐,若能放下一切人我是非,忘卻心中執(zhí)著觀念,心地上無(wú)波濤,隨處皆風(fēng)恬浪靜,豈非如宋儒所言:“習(xí)忘者可以養(yǎng)生!”

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