澆灌我們歡樂的種子

　　澆灌我們歡樂的種子

　　當(dāng)我們深入地觀察一朵花的時(shí)候,我們會發(fā)現(xiàn),它完全是由如陽光、雨水、土壤、肥料、空氣以及時(shí)間等非花的因素構(gòu)成。如果我們繼續(xù)深入觀察,我們還會發(fā)現(xiàn),這朵花正在逐漸演變成肥料。

　　假如我們不曾觀察到這一點(diǎn),那么,當(dāng)這朵花開始衰敗時(shí),我們會很傷心。與此同時(shí),當(dāng)我們深入地觀察肥料的時(shí)候,我們會發(fā)現(xiàn),它也正在演變成花朵。于是我們領(lǐng)悟到,花朵與肥料是互即互入的,它們相互依賴。故而一位好的園丁不會蔑視肥料,因?yàn)樗�懂得如何將肥料變成金盞、玫瑰,以及其它許多各種各樣的花兒。

　　當(dāng)我們深入地觀察自己時(shí),我們會既看到“花朵”,也看到“垃圾”。我們每個(gè)人的心中都有憤怒、憎恨、沮喪、種族岐視以及其它許多各種各樣的“垃圾”。但不必害怕。象一位園丁懂得如何將肥料變成花朵一樣,我們也可以學(xué)習(xí)將憤怒、沮喪、種族岐視等等轉(zhuǎn)化為理解與愛的藝術(shù)。這,就是禪的工作。

　　我們也許已經(jīng)習(xí)慣了憤怒、悲傷和恐懼的種子在我們的意識中頻頻現(xiàn)行,而歡樂、幸福和寧靜的種子卻難得抽枝發(fā)芽。練習(xí)覺照的意思就是當(dāng)每顆種子從“儲藏室”上來的時(shí)候,都要能覺知它,并嘗試盡可能地給那些好的種子澆水,這樣,它們就會變得越來越有力量。當(dāng)我們對寧靜優(yōu)美的事物保持覺照的時(shí)候,我們就是在給我們內(nèi)心寧靜和美的種子澆水,而我們的心就會開出美麗的花朵。我們給一顆種子澆水的時(shí)間的長短,決定了那顆種子的勢力之強(qiáng)弱。例如,假設(shè)我們站在一棵樹前面,全神貫注地呼吸五分鐘,我們心中幸福的種子就會得到五分鐘的澆灌,它們就會變得更強(qiáng)壯。與此同時(shí),在這五分鐘里,其它的種子,如恐懼和煩惱,就得不到澆灌。我們必須每天這樣練習(xí)。任何在我們的意識中現(xiàn)行的種子返回藏識時(shí),力量都會變得更強(qiáng)大。如果我們細(xì)心地澆灌那些好的種子,我們可以相信,我們的藏識就會相應(yīng)地做好自我調(diào)整工作。

　　我們的心就是我們種子的全體、我們電影的全部內(nèi)容。如果好的種子強(qiáng)壯,我們就會擁有更多的幸福。禪定可以促使覺照的種子生長壯大,就如同在我們心中點(diǎn)燃了一盞燈。如果我們練習(xí)以覺照的心態(tài)來生活,我們會時(shí)時(shí)記得去澆灌歡樂的種子,將煩惱悲傷的種子轉(zhuǎn)化成理解與悲憫,此時(shí)慈悲的花朵就會在我們的心中綻放。