開啟“不在意”的功能

　　我們常常為一些應(yīng)當(dāng)迅速忘掉的微不足道的小事所干擾而失去理智,我們活在這個(gè)世界上只有匆匆的幾十個(gè)年頭,然而我們卻為糾纏無聊瑣事而白白浪費(fèi)了許多寶貴的時(shí)光。

　　有位老人的話耐人尋味:“一件事,想通了是天堂,想不通就是地獄。既然活著,就要活好。”在生活中,有些時(shí)候我們由于太小心眼,太在意身邊的瑣事而因小失大,得不償失。比如,在有一些人那里,別人說的話,他們喜歡句句琢磨,對別人的過錯(cuò)更是加倍抱怨;對自己的得失,喜歡耿耿于懷,對周圍的一切都易于敏感,而且總是曲解和夸張外來信息。這種人其實(shí)在用一種狹隘、幼稚的認(rèn)知方式,為自己營造著可怕的心靈監(jiān)獄,這是十足的自尋煩惱。他們不僅使自己活的很累,而且也使周圍的人活的很無奈,于是他們給自己編造了一個(gè)痛苦的人生。有些事是否能引來麻煩和煩惱,完全取決于我們?nèi)绾慰创�和處理它。所謂事在人為,結(jié)果就大相徑庭。所以通過改變?nèi)藢τ谑挛锏恼J(rèn)知方式和反應(yīng)方式來避免煩惱和疾病,就需要我們學(xué)會(huì)不在意,換一種思維方式來面對眼前的一切。

　　不在意,就是別總拿什么都當(dāng)回事,別去鉆牛角尖,別太要面子,小心眼;別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上,別過于看重名于利的得失;別為一點(diǎn)小事而著急上火,大喊大叫,以至因小失大,后悔莫急,別那么多疑敏感,總是曲解別人的意思;別夸大事實(shí),制造假想敵;別把與你愛人說話的異性都打入“第三者”之列而暗暗仇視之;也別像林黛玉那樣見花落淚、聽曲傷心、多愁善感,總是顧影自憐。要知道,人生有時(shí)真的需要一點(diǎn)傻氣。

　　不在意,也是一種豁達(dá)、大度與寬容。海納百川、有容乃大。沒有寬廣的胸懷和氣度,也是很容易流入瑣屑于平庸的。而當(dāng)你實(shí)現(xiàn)了豁達(dá)與寬容,自然會(huì)產(chǎn)生輕松與幽默,從而洋溢出一種性格的魅力。