欲望也能屏蔽掉

　　在物欲橫流的信息時代，我們慢慢進(jìn)入被電腦、電視劇等控制中，忽略了自身內(nèi)心對原始安然生活的渴求。也許扔掉電視節(jié)目我們的生活就呼改變許多，心靈也得到舒張。感受積極心理學(xué)，欲望也能屏蔽掉。

　　通貨膨脹、物價飛漲、電視網(wǎng)絡(luò)、報章雜志……我們生活在一個信息爆炸的時代，每天都有數(shù)不盡的各種消息輪番轟炸大腦神經(jīng)。信息時代的資訊媒介四通八達(dá)，卻也讓我們的精神家園更加復(fù)雜，受到的外界影響比自身支配還嚴(yán)重。

　　是什么動了我們的好心情？外界信息越多，刺激越多，欲望越大。一旦欲望無限膨脹，并無法通過現(xiàn)實得到滿足，人在精神上就會產(chǎn)生深深的失落感，這就是我們不高興的原因。關(guān)于這一點，應(yīng)該好好向Anita學(xué)習(xí)，她曾經(jīng)也被同樣的困擾包圍，然后順利找到了讓自己內(nèi)心平靜的方法，擁有自然恬淡。

Anita的故事

　　有那么一陣子，我家里所有關(guān)于家居和旅行的頻道都我們屏蔽，這挺讓人沮喪。我和丈夫還很年輕，憑目前的積蓄負(fù)擔(dān)不起重新裝修房子的資金，也沒有富余的錢去世界上最棒的十個沙灘旅行度假……

　　類似這種在電視黃金時段打包播出三十分鐘的充滿誘惑讓人蠢蠢欲動但又需要大量花費的事，對當(dāng)時我們這對小夫妻來說，有些遙不可及。收看這樣的電視節(jié)目只能刺激我們的欲望，憑添煩惱。

　　所以我和丈夫決定，與其被這些節(jié)目刺激欲望破壞心情，還不如把它們屏蔽掉。這招非常管用，離開那些龐雜海量卻多半毫無營養(yǎng)的信息轟炸之后，現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)了生活中原來有那么多需要感恩的事情，又開始覺得生活和正在過著的日子是那么美好。

　　就在屏蔽電視頻道后不久，好朋友小羽從日本回國度假，我們進(jìn)行了一次令人難忘的對話。她對我說，我們這些年紀(jì)輕輕、工作努力的女人，其實最艱難的挑戰(zhàn)不是工作事業(yè)，而是如何對當(dāng)前所處的生活環(huán)境保持平和的心態(tài)。

　　這對我來說是一個莫大的啟示，我生平第一次用雙眼仔細(xì)觀察了周圍世界。在我二十六歲的時候，第一次意識到自己已經(jīng)學(xué)會了控制生活。如果我不喜歡生活中的某些事情，我會著手改變它，而不是眼睜睜等著生活來改變我。

　　于是第二年春天，我把家里的客廳重新裝修了。為了裝修客廳，我不得不在每個月可憐的生活費里再省出一點來。不過這很值得，看著煥然一新的客廳，感覺真是太棒了。

　　早上下了公共汽車，恰巧碰到同事Myra，我們一邊聊天一邊進(jìn)了公司。我再一次發(fā)現(xiàn)，在如今的都市生活中，被欲望淹沒真是一件再容易不過的事。

　　Myra和男友馬上就要結(jié)婚，前不久剛買了房子，現(xiàn)在正在裝修買家具。她說自己整個人幾乎都要崩潰，快被昂貴的物價、裝修中各種雞毛蒜皮的瑣事給吞沒了，曾經(jīng)對新家的渴望在巨大的壓力和欲望面前幾乎消失殆盡。

　　我腦子里立刻浮現(xiàn)出幾年前和小羽進(jìn)行的那場談話。于是只花了幾分鐘時間，我就幫同事Myra解決了幾個大問題：應(yīng)該裝修哪些地方，錢應(yīng)該花在刀刃上，這樣才能保證家里不空，銀行賬戶也不會空掉。

　　我們穿過公司長長的走廊，Myra非常真誠地對我道了謝，她說自己總算能心平氣和地搬進(jìn)新居了。

　　如果說我從來都不會讓自己陷入欲望模式的話，那絕對是說謊。每個人都有渴望某些東西的時候，這是人之常情。

　　而且實際上，經(jīng)過一定程度的控制、制定目標(biāo)和努力，房子、度假、汽車、名牌鞋包……這些曾經(jīng)讓你望眼欲穿卻感覺遙不可及的東西最后總會一點點出現(xiàn)在生活里，依次帶給你滿足的喜悅，讓你體會夢想成真的幸福。

　　當(dāng)然，前提是你得付出耐心、計劃與感恩，這樣，你的任何夢想都會在不久的將來得以實現(xiàn)，不必急于強求。太早或太容易得到的幸福反而容易貶值，讓人忽略它的可貴；在合適的時候到來，幸福的意義才彌足珍貴，恰到好處的讓人們?yōu)橹?a href="/remen/huanxi.html" class="keylink" target="_blank">歡喜滿足。