情執(zhí)太重該怎么辦？

善士提問 ：

　　請教師父，情執(zhí)太重該怎么辦？

恒傳法師答疑：

　　所謂“情不重不生娑婆，愛不深不墮輪回”。既生于世間，眾生則都會有情愛執(zhí)著之心，區(qū)別只在于多和少，輕和重。如你所說，感覺自己“情執(zhí)”太重。其實，師父是贊嘆你的，因為，你知道自己的問題，并且想要改變，已經(jīng)走出了第一步。多少人仍舊隨業(yè)沉迷而不自知，且以苦為樂，才真正值得同情。

　　情執(zhí)過重的人，總要付出很大的代價。過于執(zhí)著情愛，就會傷及自身。每個人宿世所修的緣分，這一世的果報都不一樣。所以，我們還是要時刻觀照自身，既然已經(jīng)修學佛法，不能還因為自己的習氣、妄想在六道輪回中打轉。早日掙脫這個束縛，才是我們學佛真正的意義。

　　佛陀時代有這樣一個故事。有一天國王來到佛陀跟前聽法，并開始練習內(nèi)觀，而通常在家中只要有一個人開始學，慢慢地，法就會影響到家中其它的人。因為國王是一家之主，一國之君，他的影響力自然很大，家中所有的人都在練習這種方法，而皇后，也成為一位很好的修行者。他倆常在皇宮里同一個禪房內(nèi)觀。

　　有一天內(nèi)觀一小時之后，國王問皇后：“若有人問你，你最愛的人是誰？你會怎么回答？”

　　她說：“我內(nèi)觀的時候，同樣的問題也浮現(xiàn)出來，我發(fā)現(xiàn)其實除了自己，我誰也不愛。”

　　國王笑著說：“好極了！我也有同樣的問題，同樣的答案。”

　　于是他倆相偕去見佛陀稟告他這件事。

　　佛陀說：說的好！說的好！這是走出痛苦的第一步，當一個人開始發(fā)現(xiàn)這個問題癥結所在，就可以走出問題，解決問題，否則一輩子都活在想象中。

　　我愛我兒，愛我妻，愛我夫，我愛這，我愛那。其實你誰也不愛，你只愛自己，愛自己的欲望、希望、夢想。我愛這個人是因為我期待他能實現(xiàn)我的理想，一但他的行為與態(tài)度與我所要的背道而馳，所有的愛就消失不見，所以我不是愛別人，而是愛自己。只要能認清這點，就很容易去除私念，就能夠走出以自我為中心的習性。所以，這是內(nèi)觀者的第一個重要的體會。

　　經(jīng)言：人在世間，愛欲之中，獨生獨死，獨去獨來。當行至趣，苦樂之地，身自當之，無有代者。我們明白了道理，還要真正去付諸行動修煉身心，如何修煉？每當心念起時，及時觀照，以四念處為住，即觀身不凈，觀受是苦，觀心無常，觀法無我。希望大家把這十六個字刻在心里，時常靜思維之。

　　首先觀身不凈。我們知道身體是四大假合而成，如果把皮膚毛發(fā)骨骼肌肉等分解開，又是什么呢？我們所執(zhí)著的美貌亦復如是。

　　其次觀受是苦。經(jīng)言：“財色于人，人之不舍。譬如刀刃有蜜，不足一餐之美；小兒舐之，則有割舌之患”。你說，當愛的時候，也很幸福呀�？墒沁@幸福能持續(xù)多久呢，常常是有多幸福就有多痛苦，而自身沉淪其中，最后身心俱疲�？鞓贰⒈瘋�、喜悅、難過等感受亦復如是。

　　再次觀心無常。今天你愛得死去活來，可能明天因為一件小事就分手了。你可以常�？纯茨愕男�，此一時你很愛一個人，下一秒就可能是恨；剛剛還覺得這個人很可愛，轉眼間又覺得面目可憎。我們的心常常就是這樣起伏不定，不受我們的控制。

　　最后觀法無我。萬法因緣生，并沒有一個不變的我。一個事情的發(fā)生，總是很多條件的聚合。這個條件失掉，那個相就散了。所謂緣聚則有，緣散則滅，緣起性空。

　　如是內(nèi)觀靜慮，細細思維，最終獲得內(nèi)心的平靜與安寧。

　　愿你自在無礙！

　　原標題：法師答疑丨情執(zhí)太重該怎么辦？

　　轉自微信公眾號：新鄭觀音寺